চিয়াশীড একটি প্রাকৃতিক উৎস যা ফাইবার, ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড এবং প্রোটিনে ভরপুর।
এটি খেলে দীর্ঘক্ষণ পেট ভরা অনুভব হয়, ফলে কম খিদে লাগে ও ওজন নিয়ন্ত্রণে থাকে।
এছাড়া এটি হজমে সহায়তা করে ও রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখে।
স্মুদি, দই, ওটস বা জলে ভিজিয়ে নিয়মিত গ্রহণ করলেই উপকার পাওয়া যায়।
ডায়েট সচেতন, ডায়াবেটিক ও স্বাস্থ্য সচেতন সবার জন্য চিয়াশীড একটি আদর্শ খাদ্য উপাদান।
পেট পরিষ্কার রাখতে সহায়ক ও ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধিতেও কার্যকর।
🔹 Features (Bangla):
★ ওমেগা-৩, ফাইবার ও প্রোটিনে ভরপুর
★ হজমে সহায়ক ও দীর্ঘক্ষণ পেট ভরা রাখে
★ ডায়েট ও ওজন নিয়ন্ত্রণে উপকারী
★ ১ কেজি হাই-কোয়ালিটি চিয়াশীড প্যাক